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姜汁泡脚
散寒手脚冰凉
姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。
5、盐水泡脚
杀菌治
盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。
6、晚上9点泡脚
能补
如果想护，选择在晚上9点左右泡脚，。之所以选择这个时间段补，是因为此时是经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于，从而促进体内血液循环。
同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
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小苏打泡脚
[ 降 除印 ]
具体操作
1、降
小苏打是出了名的高手，2-3勺苏打粉倒入热水中，等到合适的温度泡脚，连续泡5-7天，就能稳住，很神奇。
2、除印
苏打泡脚能改善痘痘肌肤。
3、去除
小苏打泡脚能消除，尤其是上了年纪的人容易出现，用2勺苏入温水中，浸泡20分钟，连续一周就能改善。
9：陈皮泡脚
[ 排湿寒气 润肠 ]具体操作
1、排湿寒气
体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内寒气就能完全消失了。
2、润肠
冬天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠，预防，对于上火引起的，一般连续泡2-3天就能完全恢复。
3、光滑皮肤
很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。
同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。
四季泡脚
“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”，这是书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已。
以上信息由专业从事泡脚凝珠定制批发的量子康体于2025/8/19 13:48:04发布
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